Jetzt kann es losgehen

So, meine Sachen habe ich gepackt, jetzt darf ich morgen nur nicht verschlafen, sonst fährt der Zug ohne mich nach Paris. So sieht mein Rad fahrbereit aus. Ist leider etwas schwerer als normal, aber irgendwie muss man die ganzen Sachen ja verstauen.


Folgende Sachen werde ich mitnehmen: 2 Trikots, 2 Radhosen, Arm- und Beinlinge, Mütze, Regenüberschuhe, Windweste, Regenjacke, kurzes Unterhemd, Radhandschuhe, 2 Paar Socken, Sonnenbrille mit Wechselgläsern, Oel, Desinfektionsmittel, Sonnencreme, Sitzcreme, selbstklebende Flicken, 2 Ersatzspeichen, 2 Ersatzschläuche, 1 Taschenmesser, 1 Multitool, 1 kleines Handtuch, 1 Luftpumpe, 1 Garnitur Ersatzbatterien, 1 Schloss, den obligatorischen Reklexgurt und natürlich meinen Helm.





An Verpflegung habe ich 25 Energieriegel a 270 kcal, 5 Energiegels a 210 kcal, Brausetabletten für 5 Liter isotonisches Getränk dabei. Das weisse Pulver in den drei Beuteln und in den beiden Flaschen ist natürlich Maltodextrin versetzt mit NaCl (nicht dass man in den heutigen Zeiten auf dumme Gedanken kommt). Insgesamt habe ich 1,1 kg Maltodextrin dabei, was zusätzlichen 4200 kcal entspricht. Das Maltodextrin werde ich mit Wasser auflösen und so in flüssiger Form zu mir nehmen um meinen Verdauungstrakt etwas zu entlasten. Trinken werde ich hauptsächlich Wasser aus meinem 2-Liter Camelbak, das ich ebenfalls mit NaCl versetzten werde, da man das isotonische Getränk irgendwann nicht mehr runter bekommt. Dazu werde ich mir unterwegs kaufen, worauf ich gerade Lust habe. Wahrscheinlich werde ich auch eine warme Mahlzeit in Brest einnehmen und eine zusätzliche vor der Schlafpause auf dem Rückweg eine weitere. Das ist die vorläufige Planung, aber es kommt ja trotzdem immer anders als man denkt.

Alles weitere gibt es dann auf pbp-live.de.ms